CALABACINOS CON ATUN Y CEBOLLA


INGREDIENTES;
* 500 g de calabacinos

* 300 g de cebolla

* 2 o 3 latas de atún

* 50 g de aceite

PREPARACION;

Corta el calabacín en rodajas. Haz lo mismo con la cebolla
Pon el aceite en el vaso, añadele el calabacin y la cebolla, y programa 2o minutos, temperatura varoma, velocidad cuchara, giro a la izquierda-
Cuando acabe, lo pones en una bandeja y le añades las latas de atún

Esta es la receta original, yo la tuneé y me gusta mas tuneada, pongo abajo mi tuneo

Igual
Pon la cebolla en el vaso del Th, programa 2o minutos, tempertura varoma, velocidad cuchara, y giro a la izquierda. Reserva en una bandeja.
Pon agua en el vaso del Th, pon los calabacinos en el cestillo, y este dentro del vaso del thermomix, y los haces al vapor, programa 15 minutos temperatura varoma, velocidad 2 Ponlos en la bandeja, junto a la cebolla

Añadeles la lata de atún y BUEN PROVECHO


NOTA;
  • Los calabacines quedan al dente, si te gustan mas hechos, programa 5 minutos más
  • Que conste, que no troceo el calabacin y la cebolla en el Th, porque lo hice una vez, y la receta no me supo igual, cosa rarita pero cierta Hear, See, Speak No Evil

4 comentarios:

Mónica dijo...

Umhhh!!! Buenos, buenos!! Pues yo te tuneo aún más la receta. Me la llevo para hacerlos con ajo en vez de cebolla. La verdad que la verdura se queda estupenda en la Thermomix.

Pues lo prometido es deuda y hoy soy yo la que traigo unos obsequios para tu blog. Cuando tengas un ratito pásate por mi blog a recogerlos.

Un abrazo!!

jalapa dijo...

Pues si quieres hacerlos al ajillo, los tengo aqui mismito, mira esto http://elrevortillo.blogspot.com/2007/10/calabacines-al-ajillo.html
esta en las verduras, quedan buenisimos

Voy para alla.

Muackkkkkkkkk

comoju - Cova dijo...

Sólo decirte que he entrado porque con lo del avión estaba muy preocupada por ti, y ya he leido que estabas de kedada.
Me has quitado un gran susto del cuerpo

Un beso ENORME y en Septiembre ya estaré dando guerra

jalapa dijo...

Hola cova, mi niña. Gracias!!!
Si, cierto estaba en una kdada, ha sido muy fuerte, bueno ya lo habras visto...
Ten buen verano, bueno lo que te quede de el, que luego llega la mudanza y a mi el barnizado del parquet, asi que nos espera una buena a las dos GRRRRRRRR

Besitosssssssss muackkkkkkkkkkkkk