ENSALADA DE PASTA

Me gustan mucho las ensaladas de pasta, arroces, asi no las tradicionales, son aburridas para mi
Esta me la dieron en una dieta, raro ¿verdad? pues si, asi es
me encanto, la repetire

INGREDIENTES;
* 800 g de agua
* 300 g de macarrones 
* 100 g de cebolla
* 50 g de pimiento rojo
* 1 manzana en cuartos
* 3 filetes  pechugas de pollo a la plancha
* Sal

PREPARACION:
1º Pon en el vaso la cebolla, el pimiento trocea 4 segundos velocidad 4. Reserva
2º Trocea la manzana 2 segundos velocidad 4. Reserva.
3º Cuece la pasta; Ponemos el agua en el vaso, calienta 7 minutos, 100º, velocidad 1. Añade la pasta por el bocal, progama  el tiempo que diga el paquete, 100º, velocidad 1, giro a la izquierda. Comprueba que esta a tu gusto, si no programa unos minutos más. Escurre en el cestillo. Ponla en una fuente y deja enfriar
4º Pasa las pechugas por la plancha y cortalas en trozos pequeños.
5º Añadir la cebolla, el pimiento  la manzana y las pechugas troceadas, a la fuente de los macarrones, removerlo bien y sirvelo con lactonesa o mayonesa de dieta

1 comentario:

Jose Ignacio San Pablo Gisbert dijo...

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